Kulttuuri hyvinvoinnin tukena
Syksyn iltojen pimetessä valoisan ajan vähäisyys voi saada aikaan alakuloisuutta. Mieltä voi piristää ulkoilemalla valoisaan aikaan ja nauttimalla erilaisista kulttuurielämyksistä lukemalla, käymällä elokuvissa, teatterissa tai konsertissa. Mielenterveysviikon teemana on tänä vuonna kulttuuri henkisen hyvinvoinnin tukena. Kulttuurilla on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia terveyteen ja elämänlaatuun. Vapaaehtoinen kansalaistoiminta ja aktiiviset kulttuuriharrastukset tukevat yhteisöllisyyttä, minkä arvellaan olevan yksi selittävä tekijä kulttuurin hyvinvointia lisäävälle vaikutukselle. Erilaisten taidemuotojen harrastaminen rikastuttaa elämää tarjoamalla mahdollisuuden mielekkääseen tekemiseen ja tunteiden tuulettamiseen. Harrastukset vaikuttavat myönteisesti niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin hyvinvointiin.
|